Ein starkes Körperbewusstsein ist die Grundlage solider Technik!

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Niveau: Anfänger - Grundkenntnisse im Ballett sind erforderlich..

Was dich erwartet

Dieser Workshop konzentriert sich auf die Körperausrichtung in der Balletttechnik und stärkt den Körper durch gezielte Übungen am Boden (Ballett à terre), mit dem TheraBand und durch verbesserte Körperwahrnehmung. Wir arbeiten an der Verfeinerung der Technik, des Gleichgewichts und der Drehung, während wir lernen, unsere Muskeln effektiv zu stärken und zu dehnen.

• Neben dem Techniktraining werden wir auch an einer Choreografie arbeiten, bei der Musikalität und Bewegungsdynamik integriert werden.
• Sprache: Der Workshop wird auf Englisch gehalten, jedoch können Fragen und Erläuterungen jederzeit auf Deutsch gestellt werden.


Kursstruktur
• 30 Min - Warm-up, Core-Training, Stärkungs- & Körperausrichtungsübungen
• 50 Min - Ballett-class
• 30 Min - Choreografie
• 10 Min - Stretching


Deine Lehrerin: Sara Escribano
Der Workshop wird von Sara Escribano geleitet, einer erfahrenen Tänzerin und Pädagogin mit internationaler Bühnenerfahrung. Mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen vermittelt sie dir die Grundlagen des Balletts und sorgt dafür, dass du dich wohl und inspiriert fühlst.


Termine und Details
• Mittwoch, 23. April:18:30 - 20:30 Uhr
• Donnerstag, 24. April: 18:30 - 20:30 Uhr
• Freitag, 25. April: 18:30 - 20:30 Uhr



Ort: Ballettschule Elsaßstraße, Köln
Preis: 69 Euro (Mitglieder: 59 Euro)


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Lass dich von der Faszination des Balletts begeistern.