11:00 - 12:00 Uhr Postnatales Ballett (bei Judith)

Dieser Kurs widmet sich den frisch gebackenen Mamis. Wie in einer üblichen Ballettstunde wird an der Stange, in der Mitte und durch den Raum getanzt- hier aber auch auf der Matte.
Die Ballettübungen werden der momentanen körperlichen Konstitution entsprechend angepasst und die Stunde mit Entspannungs-, Moblitäts-, und Kräftigungsübungen angereichert.
Es handelt sich nicht um einen Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft.
Sowohl erfahrene als auch unerfahrene Tänzerinnen können teilnehmen.

Wir freuen uns auf Euer Kommen!

Meldet Euch gerne bei uns!
info@tanzquartier-koeln.de