Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs wirkt Rückenschmerzen entgegen und verbessert die Körperhaltung.
Beschreibung
Mobilisieren - Kräftigen - Dehnen. Durch effektive, leicht erlernbare Übungen werden gezielt Rumpf- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Dehnübungen lösen gleichzeitig Verspannungen und sorgen für ein gutes Köpergefühl.
Kursangebot & Termine
Die individuellen Bedürfnisse eines jeden Schülers und dessen Förderung stehen bei uns an erster Stelle.
